Su nivel de glucosa no debe ser inferior a 10 mmol/l (180 mg/dl) cuando se vaya a dormir, pero si ha ingerido bebidas alcohólicas tenga mucho más cuidado.

¿Quién nunca ha exagerado un poco en la cena de Navidad? Lo ideal es que preparemos con un menú para las personas con diabetes. ¡Aprenda cómo hacerlo!

La época de fiestas de fin de año es especial para disfrutar de la compañía de familiares y amigos. Tener diabetes no debe impedirnos de disfrutar de estos eventos.Para ello, es importante hacer los preparativos correspondientes. Lea atentamente los consejos que le proporcionamos a continuación para disfrutar del viaje, la estadía y mantener la diabetes bajo control.

'Hay muchos métodos distintos para dejar de fumar. Elija un enfoque que combine con su rutina diaria y que lo motive. ¡Entérese!

Vivir con la diabetes no es fácil, principalmente en las primeras semanas después del diagnóstico, cuando hay mucho que aprender y las emociones pueden estar un poco a flor de piel. La buena noticia es que la diabetes se puede controlar. La clave del éxito es una sólida comprensión de la condición, una buena gestión y una buena comunicación entre los miembros de la familia.

Dormir en casa de un amigo puede ser muy emocionante para los niños y los jóvenes. Este también es el caso de niños con diabetes, que deben tener las mismas oportunidades de hacerlo.Para que los padres del amigo puedan estar tranquilos, es importante que tengan el conocimiento y la información de que necesitan, incluyendo los datos sobre cuando el niño debe medir su glucosa y tomar insulina.

Planifique con anticipación comer y tomar su insulina antes de la comida de 1 a 2 horas antes de iniciar el ejercicio; en caso contrario, corre el riesgo de tener un efecto mayor en la reducción de la glucosa luego del inicio de la actividad. Si usa una insulina de acción rápida, puede ser mejor reducir la dosis en 1 o 2 unidades, en caso que usted se ejercite dentro de 1 a 2 horas después de la inyección.Mida su glucosa antes de iniciar el ejercicio.

'Las personas sedentarias pueden mejorar la salud y el bienestar practicando ejercicios físicos moderadamente. Nunca es tarde para empezar. ¡Descubra más!

Siempre tenemos una disculpa para no hacer actividades físicas. Primero, vamos a presentar una lista de las disculpas más frecuentes de los pacientes. Vea si usted se identifica con alguna: