17 g carbohidratos192 caloríasIngredientes:Masa:150 g de harina de trigo.300 ml de leche descremada.20 g de mantequilla light derretida.2 huevos.5 g de sal.Relleno:

'Aprenda a hacer una deliciosa torta dietética de piña con coco. Una receta simple y práctica, pero extremamente sabrosa y perfecta para la dieta de diabetes.

'Aprenda a cocinar un delicioso brownie de chocolate dietético. Una receta simple, pero supersabrosa y perfecta para la dieta de la diabetes. ¡Conózcala!

8 g carbohidratos105 calorías

7 g carbohidratos96,5 calorías

43,1g carbohidratos278 calorías

13,5 g carbohidratos62 calorías

31,24 g carbohidratos183 calorías

La cantidad de fibra alimentaria contribuye a una alimentación saludable por muchas razones. Existen las fibras solubles e insolubles. Ambas ayudan a prevenir la constipación, pero únicamente las fibras solubles (encontradas en frutas, legumbres, leguminosas y avena) afectan el control glucémico. Usted se sentirá más satisfecho después de comer pan integral –con un alto grado de fibras solubles– que si come la misma cantidad de pan blanco, sin fibras.